Neck selfmassage - instruction. Самомассаж шеи - инструкция
От шейного отдела позвоночника, очень много зависит в нашей жизни. Самое главное это наша работоспособность. О какой работе у нас может быть речь при головной боли. Как же нам решить эту Проблему. Самый простой способ это сделать массаж шеи. Ну а если массажиста нет под рукой. Давайте попробуем сделать самомассаж шеи сами. Просто внимательно смотрим видео и выполняем все движения и рекомендации.